Czym jest menopauza i jakie są jej objawy?

Czym jest menopauza i jakie są jej objawy?

Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety. Jej pojawienie jest związane ze zmianą działania przysadki mózgowej, która prowadzi do nieuwalniania przez jajniki jajeczek, efektem czego jest bark możliwości zajścia w ciążę. Niestety z menopauzą może się wiązać także wiele uciążliwych objawów. Na czym dokładnie polega menopauza oraz w jakim wieku można zaobserwować jej pierwsze […]

Minerały w kosmetykach

Nasz organizm potrzebuje mikroelementów dostarczanych nie tylko w pożywieniu. Dlatego minerały są coraz częstszym składnikiem kosmetyków. Czy warto po nie sięgać? Zalety minerałów Kosmetyki z minerałami różnią się od tradycyjnych przede wszystkim reakcją naszego ciała na ich zastosowanie. Zwykłe preparaty działają i utrzymują się na skórze tylko przez dosyć krótki czas po ich nałożeniu. Kiedy […]

Od czego zacząć swoją przygodę z makijażem?

Jeżeli do tej pory wykonywanie make-upu sprawiało ci trudności i rzadko używałaś kosmetyków kolorowych, dowiedz się, jakie produkty ułatwią ci zadanie i sprawią, że codzienny makijaż stanie się dla ciebie przyjemnością. Przede wszystkim musisz zastanowić się nad tym, jaki rezultat chciałabyś osiągnąć dzięki wybranym przez siebie kosmetykom. Pamiętaj, że aby wykonać nieskazitelny makijaż, wystarczy ci […]

5 mitów dotyczących warzyw i owoców

5 mitów dotyczących warzyw i owoców

Czy w cytrusach znajdziemy najwięcej witaminy C? Czy ziemniaki są tuczące? I czy połączenie pomidora z ogórkiem wyjdzie nam na zdrowie? Chociaż powszechnie wiadomo, że warzywa są cennym składnikiem naszej diety, na ich temat krąży wiele sprzecznych informacji. Postanowiliśmy uporządkować wiedzę i obalić kilka żywieniowych mitów. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia powinniśmy spożywać dziennie przynajmniej […]

Zdrowy styl życia jest w modzie

„W zdrowym ciele, zdrowy duch” To powiedzenie w dzisiejszych czasach nabiera szczególnego znaczenia. W świecie, w którym coraz trudniej o zdrową żywność lub znalezienie czasu na sport są ludzie, którym pragną zatrzymać ten pęd ku zagładzie. Propagują aktywność fizyczną, zdrową dietę i wolne tempo życia. Podążajmy ich śladem, bowiem w modzie na właściwy styl życie […]

Żurawina – niepozorna bomba o uzdrawiającej mocy

Niewielkie, słodko-cierpkie owoce żurawiny jeszcze do niedawna traktowane były nieco po macoszemu, stanowiąc najmniej atrakcyjny składnik tak zwanych „mieszanek studenckich”. Ich cudowne, prozdrowotne własności odkryte zostały jednak na nowo sprawiając, że żurawina okrzyknięta została „bombą o uzdrawiającej mocy”. Wraz z postępem badań nad produktami spożywczymi, naukowcy odkrywają coraz to nowe cechy owoców i warzyw, które […]